ヨガ資格取得を目指す本格コース

東京でヨガのインストラクター資格を目指すなら「リラヨガ・インスティテュート」を紹介します。

ヨガは実技も大切ですが、講義の多くはアーサナと呼ばれる知識に集中します。

アーサナとは歴史や哲学、解剖学や生理学等であり、食事法や呼吸法を身に付け知恵を学びます。

授業は短期集中型の多人数制となっており、コースによって50時間と100時間が選択できます。

定員を16名前後に設定する事で、学びやすい環境を作ります。

受講生の多くは会社員やOLですが、趣味としても実用性が高いため目標を持って取り組めます。

資格を取れば自分の店を出す事も可能なので、夢に向かって大きな一歩を踏み出せます。

同じ目標を持つ者同士が集うため、互いに刺激しあえます。